stato così rassicurante

Discussions générales sur la saga Mario Kart.

stato così rassicurante

Messagepar melting » Ven 09 Mars 2018, 09:34

La gara è stata un esempio da manuale di come affrontare una gara di maratona: il ritmo iniziale è stato un po 'veloce, ma si è stabilizzato a metà strada, che èNike Air Max 90 Mujer stato raggiunto in 62:29. Il ritmo è poi salito nel secondo tempo, che è stato eseguito in un incredibile 61:57.

Tra quella gara e quella di domenica, Gebrselassie ha corso un'altra maratona, a Dubai. Lì, il suo ritmo non è stato così rassicurante: il primo tempo è stato eseguito in un suicida 61:27. Morì un po 'nella seconda metà, tornando a casa in 63:26 per un 2:04:53.

Quella gara di Dubai è un esempio di quanto fragile possa essere la strategia di stimolazione per la maratona ... poi, ancora una volta, la gara di Berlino dello scorso anno dimostra la stessa cosa. Si noti come Gebrselassie non abbia mai corso alcun segmento di 5 km più lento di 2:59, ma la sua divisione più veloce, negli ultimi 2,2 km, è stata eseguita a 2: 53 / km. La coerenza nel ritmo è notevole, e illustra quanto vicino fosse il limite Gebrselassie.

Per questo Adidas Nmd Womensmotivo, parlare di un sub-2: 04 potrebbe essere un po 'ottimistico, a meno che la sua formazione non sia stata molto migliore per il 2008 di quanto non fosse l'ultima volta. Data la "distrazione" dei 10.000 metri olimpici, lo trovo improbabile.

Per eseguire un sub 2:04 sarebbe necessaria una suddivisione a metà delle circa 62:00. Al più lento, direi 62:15, perché correre un secondo tempo a 62 minuti da quel ritmo sarebbe un compito molto difficile, se non impossibile. Ma un inizio troppo ambizioso, ad esempio 61:50 per il primo semestre, potrebbe anche far scomparire le probabilità di record. Il margine di errore è così piccolo che i pacemaker Nike Air Max 90 Donna hanno un'enorme responsabilità: 15 secondi in entrambi i casi, oltre 21 km, è il loro margine di errore.

L'altro fattore chiave è quanto a lungo resteranno con Gebrselassie. Inutile dire che Adidas Eqt Support Adv Femme eseguire una mezza maratona di 62 minuti non è un'impresa da poco, e idealmente, i pacemaker vorranno continuare sul traguardo dei 30 km (almeno). L'anno scorso, Geb era solo da 30km in poi. Avrà bisogno di almeno lo stesso spettacolo questa volta, ad un ritmo più veloce. Avrà anche bisogno che il tempo sia perfetto - finora, sembra abbastanza buono, con pochissimo vento predetto e temperature tra 13 e 16 gradi Celsuis (55 e 65F). Il tempo può ancora diventare un fattore ... o una scusa ...
melting
 
Message(s) : 1133
Inscrit le : Ven 12 Mai 2017, 10:51
MP: Contacter

Re: stato così rassicurante

Messagepar valameir » Ven 18 Mai 2018, 07:20

ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037ag59037
ag59037
valameir
 
Message(s) : 104085
Inscrit le : Ven 16 Mars 2018, 17:31
MP: Contacter


Retour vers Mario Kart en général

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Google [Bot], valameir et 3 invité(s)

cron